생활정보102 민방위 불참 벌금 과태료 알아보아요 한국 국적을 가진 남자라면 누구나 가는 곳 군대, 하지만 무사히 전역해도 우리는 예비군과 민방위 훈련을 기다리고 있습니다 예비군에 참여하신 분들은 아시겠지만 민방위 훈련하고는 다르죠. 물론 처음하셨던 분이라면 혼란스럽게 생각하실 수도 있겠는데요. 복장과 훈련불참 및 교육 관련 벌금에 대해 꼭 알아보시기를 바랍니다. 예비군의 경우, 군대에서와 같이, 군복 입으실 수 있지만 민방위 훈련은 평상복을 입으실 수 있습니다.(민방위 훈련 안내문에도 평상복 차림이라고 적혀 있습니다) 민방위 훈련은 1년에 한 번, 하루에 4시간씩 실시됩니다. 1년차부터 4년차까지는 4시간 정도만 하고 그 이후에는 1시간 정도 참여하게 됩니다. 민방위참여통지서를 핸드폰이나 우편으로 보내니 혹여나 전화번호가 잘못 등록되었다면 국방부 홈페.. 2022. 11. 6. 양주 안주로 좋은 음식에 대해 알아봅시다 코로나로 인해 집에 있는 시간이 길어지면서 집에서 술을 마시는 사람들이 많아졌어요. 저또한 집에서 술을 잘 마시게 되었는데요. 오늘은 뒤끝이 없는 양주에 어울리는 안주에 대해 알아보도록 할게요. 양주는 어떤 음식이 좋을까요? 알코올 도수가 강해서 물 없이는 마시기 힘든게 사실입니다. 사실, 알코올로부터 위를 보호하는 것이물보다 더 좋은 것은 없다고 생각합니다. 안주를 고르시면 양주 같은 경우에는 고단백과 저칼로리 음식이 좋다. 닭가슴살도 맛있고. 우유와 두부와 같은 음식도 좋다고 하네요. 술과 어울리는 모든 것 중에서 치즈가 최고여서 와인을 즐기는 것처럼 즐기면 좋아요. 저지방, 고단백 스테이크와 신선한 야채와 과일도 도움이 됩니다. 알코올 도수가 높으니까. 최대한 소화를 할 수 있도록 하는 것이 관건이.. 2022. 10. 26. 가위눌림 대처법을 알아보아요 저는 고3때 엄청 가위눌림이 심했었습니다. 가위를 눌려본 사람들은 다 알겠지만 참 괴롭거든요. 가위를 한번도 눌려보지 못한 사람들은 괴로운 걸 잘 모를거에요. 지금은 가위눌림이 없어졌지만 그 시기는 정말 다시 돌아가고 싶지 않네요. 사람들은 나에게 무슨 고민을 그렇게 많이 하니? 라고 말을 하곤 했어요. 그래서 그 압박에 가위가 눌린다고 하더라고요. 그때는 가위눌려본 친구들이 많이 없었는데 요즘은 가위에 눌린 사람들을 쉽게 볼 수 있더라고요. 가위눌림은 수면 중 의식이 맑아 몸이 움직일 수 없는 상태라고 합니다. 간단히 말해서, 자고 있을 때, 당신의 몸은 마비가 되는 것입니다. 만약 그렇다면, 왜 가위눌림을 경험하나요? 잠을 잘 때, 깊은 잠과 선잠을 반복해서 자는데 얕은 잠(선잠)은 렘수면이라고 불리.. 2022. 10. 25. 초파리 생기는 이유는 대체 무엇일까요? 봄부터 시작되는 벌레와의 전쟁이 가을인 아직까지 그 전쟁이 멈추질 않고 있습니다. 특히 여름에 우리나라는 습도가 높아서 벌레들이 아주 기승을 부리고 있는데요. 그중에서도 초파리와의 전쟁에 대해 알아보도록 하겠습니다. 음식이 있는 곳에는 언제나 초파리가 있지요~~ 초파리는 왜왜왜!!! 있는 것일까요? 한번 알아보기 시작했습니다. 무엇이든 원인을 알면 해결책을 찾을 수 있지 않을까하는 생각때문이었어요. 음식이 있는 곳에 늘 초파리가 있었던 이유는 좋은 후각을 가지고 있다는 것을 알게 되었습니다. 냄새를 맡고 밖에서 들어온다고 하니 음식을 치우는 것은 중요합니다. 특히 과일 먹고 다 먹지 않은 과일을 그냥 놔두거나 껍질도 치우지 않으면 그 주변은 사방으로 초파리들이 득실거리지요. 그래서음식이나 과일을 먹으면 .. 2022. 10. 25. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 ··· 26 다음
